Taller de aromaterapia: Revitaliza tu energía este otoño con ayuda de los aceites esenciales
Veremos cómo los aceites esenciales pueden ayudarnos a transitar el otoño con más energía y un sistema inmune a tope. El taller estará dividido en tres partes:
1. Introducción a los aceites esenciales
• ¿Qué es un aceite esencial de grado terapéutico?
• Seguridad y precauciones: Es importante conocer las precauciones al usar aceites esenciales, así que también se abordarán temas de seguridad.
• Técnicas de aplicación: Aprenderás diferentes métodos para aplicar los aceites, ya sea a través de difusores, inhalación directa o aplicación tópica.
2. Mis 12 aceites favoritos y cómo usarlos este otoño
• Usos y aplicaciones: Descubrirás cómo utilizar los aceites esenciales en aromaterapia, masajes, y en productos de cuidado personal.
• Beneficios emocionales y físicos: Explorarás cómo los aceites pueden influir en tu estado de ánimo y bienestar físico.
3. Recetas DIY (Hazlo tú mismo)
• Tendrás la oportunidad de crear tus propias mezclas para diferentes propósitos, como relajación, energía o bienestar general.
• Nos enfocaremos en recetas con fragancias otoñales que apoyen nuestro sistema inmunológico, el cuidado de la piel, la limpieza del ambiente y nuestro bienestar.