Nuestro cuerpo es eficiente, por lo tanto siempre va a reaccionar para favorecer nuestra supervivencia y en esto están involucradas nuestras emociones, éstas son clave fundamental en la forma que tendrá nuestro organismo de gestionarlas: Influyendo en nuestro peso, forma del cuerpo, que alimentos consumimos, si retenemos líquidos o acumulamos grasa. Todas estás características son respuestas de nuestro cuerpo en relación a la manera en la que vivimos y nuestros conflictos emocionales.
«No tenemos el cuerpo que queremos, tenemos el cuerpo que necesitamos»